首頁|新聞|軍事|汽車|游戲|科技|旅游|經濟|娛樂|投資|文化|書畫

當前位置: 首頁 > 養生 > 養生資訊 >

吃什么補腎壯陽最快速 女人吃什么補腎壯陽最快速

時間:2019-11-05 17:52:59 來源:健康網

  吃什么補腎壯陽最快速

  補腎壯陽是一門養生的學問,同時也是男性保健的一種方法。對于預防男性疾病的發生,壯陽有一定的作用。民間壯陽秘方有哪些?下面介紹10款關于飲食的壯陽秘方:

  1、豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。

  2、羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。

  3、羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。

  4、鹿肉50克,加枸杞子,何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。

  5、狗鞭10克,煎服,每晚1次。

  6、狗肉250克,黑豆50克,調以鹽姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

  7、公雞1只,去腸雜,切碎,加油,鹽炒熟,盛碗內加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

  8、麻雀2只,去毛及骨臟,加菟絲子,枸杞子各25克,共煮熟,棄藥渣,食肉飲湯。

  9、韭菜子,菟絲子,五味子,女貞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研細末,每次10克,每日2次,溫開水送服......

  吃什么補腎壯陽最好

  男人養腎最佳10食物

  1、海參

  海參是一種非常好的滋補品,尤其是對身體虛弱的人而言,定期吃一些海參,能夠有效的改善體質,讓人變得更加健康。海參自古就是滋補名品,海八珍之一,營養好,口感好,最重要的一點就是,海參補腎效果好。海參既能治療遺精、陽痿,同時又是“健陽”菜肴。健康人常吃,可長久保持較強的性功能,并能避免不少與性有關的疾病。

  2、羊肉

  羊肉是一種溫性食材,非常適合寒冷的冬季吃,能夠溫養人的身體。羊肉營養價值豐富,還含有一些人體必需的微量元素,有著補虛溫中的作用。將羊肉煮熟后食用,對中氣不足、體虛怕冷的人有著非常好的療效,尤其是針對腎虛的人來說,羊肉的補腎效果特別好。

  3、山藥

  比起海參和羊肉,山藥就顯得普通得多,但千萬不要小看山藥的功效,山藥不僅口感鮮美,它還具有補腎澀精、補脾養胃的作用,凡是有著體弱腎虛的人,可以通過長期食用山藥來達到壯陽的效果。

  4、韭菜

  韭菜的壯陽效果相信很多人都知道,在我國中藥學中,韭菜有“起陽草”一稱,它不僅口感鮮嫩,營養物質也很豐富,對助陽補精有著突出的作用。特別是韭菜籽中含有的激性劑,有著固精助陽,補腎治帶有著神奇的作用,尤其是對陽痿患者有奇效。

  5、泥鰍

  泥鰍在現代社會不太容易見到,但是它的營養價值卻非常豐富。泥鰍的肉中含有豐富的優質蛋白、維生素A、維生素b、煙酸、鐵、磷等做種營養物質,其味甘性平,具有補中益氣、養腎生精功效。泥鰍中還含有一種特殊的蛋白質,有利于促進精子的形成,成年男子食用泥鰍可有著顯著的壯陽效果。

  蝦在現代人的食譜中是一種比較常見的食材,蝦不僅好吃,它的營養更是非常豐富,在中醫學中,蝦味甘性溫,有著益腎壯陽、補精通乳的功效。凡是體虛氣短、久病乏力著都可以將蝦作為滋補食物。

  7、雞蛋

  雞蛋也是我們生活中經常吃的食物之一,相信大家都知道,雞蛋是高蛋白的食物,而且非常容易被人體吸收。因為雞蛋中的蛋白質組成與人體非常相似,所以人們吃雞蛋后所轉化的蛋白質高達99.7%。醫者認為,雞蛋是人體性功能最佳的營養添加劑,很多地區都有新婚前夜吃雞蛋壯陽的習俗。

  8、紫菜

  紫菜做湯非常好吃,而且現在也有很多紫菜做的小零食,如果想要壯陽補腎,平時可以多吃一些紫菜。紫菜中的含碘量是非常高的,人體中的碘含量不足會導致孕婦流產、男性性功能衰退、性欲低下。因此男性想要壯陽平時也要多吃點海產品來補充碘,例如紫菜、海帶等等。

  9、大蔥

  大蔥平時都是用來做配菜的,雖然大蔥只是素菜,但壯陽效果卻很不錯,大蔥的營養物質豐富,它含有各種維生素和植物激素,能促進人體性激素正常的分泌,從而起到滋陰壯陽的作用。

  10、蜂蜜

  蜂蜜對人體有很好的滋補作用,無論男女都可以喝,對女性可以起到養顏美容的作用,對男性則能夠補腎壯陽。因為蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,可以促進人體性腺的活躍。人群中因為體弱、年齡高導致的性功能減退者可以通過服用蜂蜜來達到壯陽的效果。

轉載請注明本文網址:http://www.xnqdvy.live/yangsheng/201911/05-376073.html

(責任編輯:落葉)

天下彩票开奖天下彩票